Simply enter your keyword and we will help you find what you need.

What are you looking for?

Search








Generic filters

  /  YAZILAR-   /  Bora Ersezen Yazıları   /  SENDROMA BİR BAŞKA BAKIŞ: “GÜNAYDIN PAZARTESİ,MERHABA İŞYERİ “

SENDROMA BİR BAŞKA BAKIŞ: “GÜNAYDIN PAZARTESİ,MERHABA İŞYERİ “

Bir öykü ile başlayalım;

“Güzel bir pazar sabahı, eş dost hep birlikte boğaz kıyılarında önce bir tekne gezisi, sonra da güzel bir kahvaltı, her şey çok  güzel  gidiyor… Akşam saatlere bakılır 18.30  eyvah! Aman! Yarın pazartesi! Bir sürü iş ve toplantı… Hiç işe gitmek istemiyorum neden böyle oluyor ki; of!

Hemen hemen herkes pazartesi gününe başlarken adaptasyon sorunu yaşar. Biz de bu kez çeşitli öneriler ile çalışanlara bir yol haritası sunmak istedik. Hadi bakalım maddelere bir göz atalım ve pazartesi günlerinin tadına bakalım. Nasıl mı?

  • Pazar günü kendinizi fazla yormayın.
  • Pazartesi sabahı ile ilgili kendinize güzel bir fırsat yaratın.
  • Sabah erken kalkın, işe gitmeden önce duş alın, rahatlayın.
  • Çok sevdiğiniz bir kaç arkadaşınızla birlikte açık havada erken saatte kahvaltı edin.
  • Erken kalktıysanız spor yaparak stresi iyice atın.
  • Haftalık programınıza bakın.
  • Hafta içi olacak güzel bir programı pazartesi sabah veya öğlen saatine alın.
  • Pazartesi akşamına bir program koyun ve sabah onun için hazırlanın.
  • Pazartesi ile ilgili sabahtan yapacağınız planlar ile işyerini ev ortamına çevirin.
  • İşe erken gelin, programınıza bakın. Beyninizde tasarladığınız programı düşünün.
  • İşleri hemen bitirmeye konsantre olun.
  • Sabah aldığınız olumlu enerjiyi işe yansıtın.
  • Tüm iş arkadaşlarınızla konuşun, sohbet edin.
  • Artık masanıza geçin, her şeyi unutun, akşam veya öğlen yapacağınız bir aktiviteye konsantre olun.
  • Masanızı ve bilgisayarınızı güzelce temizleyin.
  • Güler yüzlü ve pozitif olun.
  • Zamanı iyi yönetin ve işleri toparlayıp çıkın